Garlic

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Lomo de bacalao con pisto manchego

USOS DEL ACEITE: Asar

INGREDIENTES

RACIONES: 2
  • -0.01 Para el bacalao:
  • 4 lomos de bacalao
  • 4 dientes de ajo
  • perejil fresco picado
  • 100 ml de Aceite de Oliva Virgen Extra Aromatizado, GOYA® Garlic
  • sal y pimienta al gusto
  • Para el pisto manchego:
  • 1 cebolla grande
  • 1 pimiento rojo
  • 1 pimiento verde
  • 1 calabacín mediano
  • 400 gr tomate triturado
  • 1 berenjena
  • 1.99 dientes de ajo
  • 4 cdas Aceite de Oliva Virgen Extra Aromatizado, GOYA® Garlic
  • sal, pimienta y azúcar para corregir al acidez

PREPARACIÓN

1
Preparación del Pisto Manchego: Pela y pica finamente la cebolla y los ajos. Lava y corta en cubos pequeños el pimiento rojo, pimiento verde, calabacín y la berenjena. Ralla los tomates (o utiliza tomate triturado).
2
En una sartén grande, calienta un buen chorro de Aceite de Oliva Virgen Extra Aromatizado, GOYA® Garlic. Sofríe la cebolla y los ajos a fuego medio hasta que estén transparentes. Añade los pimientos y cocina durante unos 5-7 minutos. Incorpora el calabacín y la berenjena, y cocina otros 5-7 minutos, removiendo ocasionalmente. Por último, añade el tomate rallado, la sal, la pimienta y una pizca de azúcar.
3
Cocina a fuego lento durante unos 20-30 minutos, removiendo de vez en cuando, hasta que las verduras estén tiernas y el tomate haya reducido. Ajusta de sal y pimienta si es necesario.
4
Preparación del Bacalao: Pela y lamina finamente los ajos. Pica finamente también el perejil fresco.
5
En una sartén grande, calienta el Aceite de Oliva Virgen Extra Aromatizado, GOYA® Garlic, a fuego medio. Añade los ajos laminados y sofríe hasta que estén dorados y crujientes. Retíralos y resérvalos.
6
En el mismo aceite, coloca los lomos de bacalao con la piel hacia abajo. Cocina a fuego medio-bajo durante unos 5-7 minutos o hasta que el pescado esté cocido y la piel crujiente.
7
Espolvorea los lomos con sal y pimienta al gusto. Añade el perejil picado sobre el bacalao y cocina un par de minutos más.
8
En platos individuales, coloca una buena porción de pisto manchego como base. Sobre el pisto, coloca un lomo de bacalao. Rocía un poco de GOYA® Garlic. Decora con los ajos crujientes reservados y un poco más de perejil fresco. Sirve inmediatamente y disfruta de este delicioso plato. ¡Buen provecho!

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Dificultad: Media