Extra Virgen

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Ensalada de frijoles negros, quinoa y queso feta

USOS DEL ACEITE: Aliños & Aderezos
CARACTERÍSTICAS:Sin gluten, Vegetariano

INGREDIENTES

RACIONES: 4
  • 0.4 lb quinoa
  • 0.4 lb frijoles
  • 1 cebolla roja picada
  • 1 aguacate
  • 0.2 lb maíz dulce
  • 0.4 lb queso feta cortado a dados
  • 0.5 cdta cilantro
  • 1 chile picado finamente
  • 2 dientes de ajo picados
  • 2 cda cilantro picado (reservaremos 1 cucharadita pequeña para decoración final)
  • 2 limas para zumo
  • 2 cdas Aceite de Oliva Virgen Extra
  • 0.5 cdta de sal

PREPARACIÓN

1
En primer lugar, prepararemos la quinoa. La coceremos en una olla a fuego medio, añadiendo la quinoa y el doble de agua (unos 500 ml) con sal.
2
Cuando el agua rompa a hervir, bajaremos el fuego cocinando 15 minutos con la olla tapada. Cuando el agua se haya absorbido, retiraremos del fuego. Colamos y reservamos.
3
En un bol amplio, mezclaremos la quinoa fría, los frijoles, la cebolla, el aguacate, el maíz y el queso. Reservaremos en frío mientras preparamos el aliño.
4
En un cuenco, mezclaremos los ingredientes del aliño que añadiremos a la ensalada.
5
Como toque final, esprciremos una cucharada pequeña de cilantro.

Extra Virgen

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