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Chili con carne de ternera

USOS DEL ACEITE: Guisar
CARACTERÍSTICAS:Sin gluten, Sin lactosa

INGREDIENTES

RACIONES: 4
  • 2 cdas Aceite de Oliva Virgen Extra Unico
  • 1 cebolla grande
  • 3 dientes de ajo
  • 1 cdta chiles molidos (o dos guindillas secas)
  • 1.1 lb carne de ternera picada
  • 2 cdas comino molido
  • 1.75 tazas tomates enteros de lata
  • 1 cda salsa inglesa
  • 2 tazas caldo de carne
  • 2 cdtas orégano seco
  • 1 cdtas tomillo
  • 1 cda azúcar
  • 2 tazas alubias rojas envasadas

PREPARACIÓN

1
Calentamos el aceite de oliva en una olla de fondo grueso. Salteamos la cebolla picada hasta que quede transparente.
2
A continuación añadimos el ajo picado, las guindillas y la carne picada. Sigue salteando removiendo, hasta que la carne empiece a dorarse.
3
En este momento añadimos el caldo, los tomates escurridos, el comino, la salsa Worcestershire, las hierbas y el azúcar, y dejamos cocer a fuego lento durante 40 minutos, removiendo la preparación para evitar que se formen grumos.
4
Pasado este tiempo, agregamos las alubias rojas, escurridas, y dejamos cocer otros 15 minutos, o hasta que el guiso quede espeso.
5
Servimos caliente decorado con perejil o cilantro fresco.

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